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Admin_Ecounited2025-07-17 06:04:452025-07-17 06:04:45Vollkorn Hafer Linguine mit Champignon RahmsoßeHafer
Hafer Mezzi Rigatoni, Radieschen und frische Ackerbohnen: Lebensfreude

Zutaten:
- 340 g Hafer Mezzi Rigatoni
- 2 Radieschen
- 200g frische Ackerbohnen
- Extra Natives Olivenöl
- Salz nach Belieben
Zubereitung:
- Die Mezzi Rigatoni in reichlich Salzwasser kochen.
- Die Radieschen in dünne Scheiben schneiden, die frischen Ackerbohnen putzen.
- Die Hafer Mezzi Rigatoni abtropfen lassen, mit den zuvor zubereiteten Zutaten und dem nativen Olivenöl mischen und kalt servieren.
Tipp:
- Die Radieschen können durch andere Gemüsesorten wie Gurke oder Paprika ersetzt werden.
- Die Ackerbohnen können durch andere Hülsenfrüchte wie Erbsen oder Linsen ersetzt werden.
- Das Gericht kann mit weiteren Zutaten wie Kräutern, Gewürzen oder Nüssen verfeinert werden.
Guten Appetit!










