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Frohe Weihnachten und wunderschöne, erholsame Fei

Frohe Weihnachten und wunderschöne, erholsame Feiertage wünscht dir dein Felicia-Team! 💛Mach dir eine entspannte Zeit mit deiner Familie, deinen Freunden und iss gaaanz viele leckere Plätzchen! 🍪🎄🎁 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Du weißt noch nicht, was du an Heiligabend kochen

Du weißt noch nicht, was du an Heiligabend kochen willst? Da haben wir eine super leckere Last-Minute-Idee für Dich! 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Diese vegetarische Lasagne schmeckt nicht nur super, sondern ist auch ein echter Hingucker. 🤩Nebenbei besteht sie ausschließlich aus Zutaten, die du auch am 24.12. garantiert noch im Supermarkt findest: Aubergine, Pilze, Gorgonzola. Klingt nach einer leckeren Kombi, die du unbedingt ausprobieren willst?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Das Rezept findest du auf unserer Website ➡️Link in Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Welche Sauce serviert man am besten zu welcher Pas

Welche Sauce serviert man am besten zu welcher Pasta?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏽 Spaghetti eignen sich am besten für flüssige Saucen ohne Stücke: eine einfache Tomatensauce, Pesto oder schlicht Olivenöl und Knoblauch.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 Penne sind hingegen ein echter Star, wenn es um stückige Gemüsesaucen geht: Durch ihre Rillen bleiben die gröberen Stücke gut hängen. Auch alle Saucen mit kräftigem Käse kommen damit gut zur Geltung.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 Fusilli dagegen eignen sich besonders gut für Nudelsalate. Auch dickflüssigere Saucen ohne Stücke sind perfekt für diese Nudeln.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Mehr Informationen über Felicia Bio findest du auf unserer Website ➡️ Link in der Bio!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Heute haben wir ein veganes Lasagnenrezept für di

Heute haben wir ein veganes Lasagnenrezept für dich. 💛Kombiniert haben wir unsere gelbe Linsen Lasagne-Platten mit Kürbis und Stängelkohl. Durch den cremigen Kürbis, kommt die Lasagne auch super ohne Käse oder Béchamelsauce aus.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Keine Sorge, wenn du keinen Stängelkohl findest - Mangold oder Spinat passen auch wunderbar! ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Das genaue Rezept findest du auf unser Website: https://felicia-bio.de/gelbe-linsen-lasagne-kuerbis-staengelkohl/⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Es geht weiter mit unser Rohstoff-Vorstellungsrund

Es geht weiter mit unser Rohstoff-Vorstellungsrunde - heute geht's um Linsen 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Der Ursprung der Linse ist der so genannte „fruchtbare Halbmond“, entsprechend den Staaten: Jordanien, Israel, Palästina, Libanon, Syrien, Iran, Irak und Teilen von Nord-Ägypten. Aus ihrer Heimat gelangte die Linse über Ägypten zunächst bis nach Rom und dann allmählich nach Mitteleuropa. 🌍⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Es gibt insgesamt mehr als 3000 verschiedene Linsensorten, angebaut werden aber im Wesentlichen um die 80 Sorten. Je nach Sorte unterscheiden sich die Linsen auch in ihren Eigenschaften. Gelbe und rote Linsen sind kleiner, bereits geschält und teilweise auch halbiert. 🌾✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Habt ihr schonmal Nudeln mit Kartoffeln gegessen?

Habt ihr schonmal Nudeln mit Kartoffeln gegessen? 🍝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Klingt ungewohnt, aber in der italienischen Küche ein echter Klassiker. Bei uns gibts es heute unsere Linsen-Caserecce mit einer leckeren Soße aus Kartoffeln und Rucola. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Das genaue Rezept findest du auf unser Website: https://felicia-bio.de/linsennudel-rezept-pasta-kartoffeln-rucola/⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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+++Gewinnspiel unten im Post+++ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

+++Gewinnspiel unten im Post+++
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Weiter geht es mit unser Pasta-Vorstellungsrunde. Was macht die gelbe Linsen-Pasta so besonders? ✨
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• Sie bestehen aus 90% gelben Linsen und 10% Vollkornreis. Dadurch sind sie kochstabil und zerfallen nicht im Kochtopf.
• Wie unsere andere Pasta enthält auch sie keine Zusätze oder Bindemittel.
• Die Linsenpasta ist reich an Phosphor, Eisen, Zink und Mangan.
• Der Kohlenhydrate-Anteil liegt mit 50g (pro 100g) unter dem von Weizennudeln.
• Unsere Linsenpasta vereint alle Vorteile von Hülsenfrüchten mit denen von Pasta: mit 26g Protein und 7,6g Ballaststoffen pro 100g macht sie supersatt!
• Derzeit ist sie als Spaghetti, Caserecce (am Bild) oder Lasagne erhältlich.
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Ihr wollt auch in den Genuss unserer leckeren Gelbe-Linsen-Pasta kommen? ✨Dann folgt @feliciabio.de und taggt in den Kommentaren eine Person, mit der ihr eure Pasta genießen wollt!
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Das Gewinnspiel endet am 23. November. Die Teilnahmebedingungen findet ihr in der Bio. Die zwei Gewinner:innen werden von uns per Nachricht kontaktiert.
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Viel Glück!🍀🤞🏽
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Die liebe @shinyhappyvegan kombiniert unsere gelbe

Die liebe @shinyhappyvegan kombiniert unsere gelbe Linsen-Pasta mit Spinat und Champignons - perfekt für einen gemütlichen Abend zu Hause und sooo lecker. 😋🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Wie kombinierst du unsere gelbe Linsenpasta? ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Welche Pasta ist gesund? ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏽Vollkornpasta enthält deutlich mehr Mineralstoffe und Vitamine als Weißmehlpasta und weist einen hohen Ballaststoffgehalt auf. Außerdem ist sie kalorienärmer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏽Hülsenfrüchtepasta (Kichererbse, Linse, Erbse) weist einen hohen Proteingehalt auf. Zusätzlich besitzt sie weniger Kohlenhydrate als Weißmehlpasta und hält länger satt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏽 Quinoa-Pasta punktet durch viele Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Kalium und einem hohen Ballaststoff- und Proteingehalt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏽Buchweizenpasta fällt positiv auf durch ihren hohen Magnesium- und Ballaststoffgehalt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👉🏽Mais-Pasta ist besser verdaulich als Weißmehlpasta und weist einen höheren Mineralstoffgehalt auf. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Heute in der Felica-Küche: Unsere Rote-Linsen-Sed

Heute in der Felica-Küche: Unsere Rote-Linsen-Sedanini mit Aubergine und Cherrytomaten. Das perfekte Rezept, um dem trüben Winterwetter zu entfliehen. Garantiert ganz einfach und lecker! 💛🌱⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Das genaue Rezept findest du auf unser Website: https://felicia-bio.de/rote-linse-sedanini-mit-aubergine/⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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